Тренинг: Контроль. Свобода. Доверие.

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Эта группа предназначена для лиц, у которых диагностировано ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) и/или ГТР (генерализованное тревожное расстройство). Эта группа предназначена для тех, кто в повседневной жизни проводит достаточно много времени( больше чем хочет) реагируя как на психические, так и на физические вызовы навязчивых состояний. Она необходима тем, кто уже работает с терапевтом, чтобы справляться с навязчивыми идеями и навязчивыми идеями, ощущением приближающейся катастрофы будь то в Психологическом центре Григория Мисютина или в другом месте для психотерапии. Несмотря на то, что клиенты не обязательно должны использовать экспозицию по предотвращению воздействия и реакции в своей терапии, эта группа использует ЭТПР(экспозиционная терапия с предотвращение реакции) и RO-DBT(радикально открытое диалектико-поведенческая терапия) в качестве руководства, поэтому открытость к изучению и потенциальное использование его в качестве метода лечения является обязательным требованием.


Из чего будет состоять эта группа?

Эта группа предназначена для того, чтобы быть пространством, где участники могут научиться управлять их ОКР и ГТР для того, чтобы жить в соответствии со своими ценностями. Группой будет руководить один клиницист с опытом работы с обсессивно-компульсивным расстройством и генерализованный расстройством, однако, формат разработан для того, чтобы члены группы могли предложить друг другу поддержку. Внутри группы отдельные лица поделятся своими текущими проблемами с ОКР и ГТР, в дополнение к озвученным запросам молодые люди обеспечат/получат поддержку и/или решение проблемы от своих коллег. Эта группа будет использовать ЭТПР и RO-DBT как направляющий метод лечения, и "поиск уверенности" без идентификации и прерывания навязчивых шаблонов, попытки все взять под контроль - будет мягко перенаправлен терапевтом. Это делается для того, чтобы создать пространство, в котором люди будут нести ответственность за свое лечение и будут подготовлены как принимать неопределенность, а не искать ее у других людей в том числе в группе.

Навыки, полученные в этой группе:

• Экспозиции с предотвращением реакции в повседневную жизнь
  
• Поддержка для кризисов в чате
  
• Повышение самосознания с целью выявления и изучения навязчивых идей
  
• Выявление и изучение навязчивых идей/убеждение о тревоге и пользе перепроверок и контроля
  
• Расширение поддержки со стороны друзей/коллег/родных путем обмена информацией о проблемах, возникающих в процессе управления ОКР и ГТР
  
• Способность оказать поддержку другим
  
• Сохранение истории достижений и успеха

Как будет настроена группа:

Каждую неделю терапевт начинает с краткого обзора недели и применения рекомендаций по навыкам. Затем терапевт даст членам группы новый материал. Это будет стартом практики для из членов группы, размышляющих о том, как они управляли своей тревогой в том виде, в котором она возникла на прошлой неделе, и определяющих области, в которых они "застряли". Терапевт будет способствовать обмену обратной связью между членами группы и, при необходимости, обеспечивать корректировку практики, если члены группы окажутся «не в теме» или начнут давать друг другу советы как избежать тревоги, поскольку это идет вразрез с концепцией принятия неопределенности в качестве лечения ОКР и ГТР. По окончании встречи члены группы возьмут измеримую и достижимую цель на следующую неделю.

Если вы заинтересованы, пожалуйста, свяжитесь с вашим терапевтом в Психологическом центре Григория Мисютина или с администратором центра по телефону 8 (906) 026-55-33 или оставьте заявку, и куратор программы свяжется с вами.