ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Почему РО ДБТ?
РО ДБТ – Радикально открытая диалектическая поведенческая терапия
Радикально открытая диалектическая поведенческая терапия (РО ДБТ) – это психотерапия, основанная на доказательствах, ее эффективность доказана более чем тридцатью годами исследований. Если ДБТ ориентирована на людей, которые стремятся к большему эмоциональному контролю, то РО ДБТ ориентирована на тех, кто иногда слишком сильно контролирует свои эмоции. РО ДБТ называет это "чрезмерным контролем", и это может мешать психическому здоровью человека.
Этот подход основывается на стандартном ДБТ и на когнитивно-поведенческой терапии (КПП), еще одном научно обоснованном подходе, за которым стоит семьдесят лет исследований. Основная философия, лежащая в основе ДБТ, – это баланс между стратегиями принятия (mindfulness) и изменения (CBT). Исследования показали, что без стратегий принятия, применяемых в ДБТ, стратегии изменения, применяемые в КБТ, менее эффективны.
В отличие от традиционной психотерапии РО ДБТ является программой, основанной на навыках, что означает, что лечение не рассчитано на длительный срок – цель РО ДБТ состоит в том, чтобы дать пациентам навыки, необходимые для успешной жизни, посредством ограниченной по времени программы групповой терапии.
Этот подход основывается на стандартном ДБТ и на когнитивно-поведенческой терапии (КПП), еще одном научно обоснованном подходе, за которым стоит семьдесят лет исследований. Основная философия, лежащая в основе ДБТ, – это баланс между стратегиями принятия (mindfulness) и изменения (CBT). Исследования показали, что без стратегий принятия, применяемых в ДБТ, стратегии изменения, применяемые в КБТ, менее эффективны.
В отличие от традиционной психотерапии РО ДБТ является программой, основанной на навыках, что означает, что лечение не рассчитано на длительный срок – цель РО ДБТ состоит в том, чтобы дать пациентам навыки, необходимые для успешной жизни, посредством ограниченной по времени программы групповой терапии.
-
Основано на навыках
РО ДБТ основана на 30 навыках, которые способствуют открытости, гибкости и социальной связанности.
-
Ориентированность на цель
Клиенты работают совместно с терапевтом над определением целевых моделей поведения, которые необходимо изменить. Затем применяются навыки, направленные на снижение негативного поведения и поощрение позитивного.
-
Кумулятивный учебный план
Навыки развиваются друг за другом в ходе лечения. Лечение начинается с легких для усвоения навыков и постепенно усложняется.
-
Поддержка команды
Пациенты получают поддержку не только от своего индивидуального терапевта, но и от консультационной команды своего индивидуального терапевта, что обеспечивает высочайший уровень обслуживания.
-
Поддерживается исследованиями
Надежные исследования показали, что РО ДБТ является эффективной программой, основанной на доказательствах Американской психиатрической ассоциации.
-
Диалектическая основаДБТ включает в себя когнитивно-поведенческую терапию и ментализацию, предлагая баланс наблюдения и стратегий принятия и изменения. -
Сжатые сроки
Лечение ДБТ обычно проходит по восьмимесячной программе еженедельных групповых сессий. Ориентированность на цель.
-
Расширенная поддержка
В практике ДБТ терапевтические сессии дополняются коучингом на основе навыков в течение длительного времени по телефону.