Может ли ДБТ помочь мне?

Для кого предназначена диалектическая поведенческая терапия?

Возможно, вас направили на ДБТ после пребывания в больнице, от другого терапевта или психиатра. Или вы прочитали в Интернете что-нибудь о диалектической поведенческой терапии для подростков, взрослых или детей. Возможно, вы спрашиваете себя: "Подходит ли мне ДБТ?".

Если вы ответили "да" на любой из следующих вопросов, навыки ДБТ могут помочь вам изменить свою жизнь.

Говорят ли вам, что ваши отношения нездоровы?
Трудно ли вам сохранить дружеские отношения или людей, которых вы считаете близкими?
Часто ли вы спорите и конфликтуете с близкими вам людьми?
Трудно ли вам сказать "нет" другим людям, когда вы этого хотите или знаете, что должны?
Быстро ли меняется ваше настроение, и кажется ли вам, что вам требуется много времени, чтобы прийти в себя?
Вы очень чувствительный и эмоциональный человек?
Боретесь ли вы с гневом, иногда давая волю эмоциям, а иногда сдерживая их?
Часто ли ваши эмоции бывают очень сильными, что приводит к импульсивным поступкам?
Боитесь ли вы своих эмоций, потому что вам трудно их контролировать?
Бывает ли у вас ощущение пустоты или оцепенения, как будто вы не знаете, кто вы?
Вам трудно мыслить здраво?
Часто ли вы принимаете одни и те же неверные решения и с трудом придумываете различные варианты выхода из ситуации?
У Вас были проблемы с достижением целей? (даже если Вы знаете, что способны их достичь), потому что Вам мешали эмоции, или из-за эмоций у Вас были проблемы с достижением целей

Лечение диалектической поведенческой терапией в центре Москвы

Если вы можете отнести себя к некоторым или большинству из вышеперечисленных утверждений, диалектическая поведенческая терапия для подростков, взрослых или детей может быть наиболее эффективным методом лечения для вас или вашей семьи. Встреча с терапевтом ДБТ на приемной сессии часто является лучшим способом определить, можете ли вы извлечь пользу из ДБТ. Если вы хотите записаться на прием, позвоните нам по телефону 8 (906) 026-55-33 для бесплатной консультации. Мы готовы поддержать вас онлайн или в нашем уютном и безопасном пространстве в самом центре Москвы.

ДБТ Психологического центра Григория Мисютина с гордостью предоставляет качественную диалектическую поведенческую терапию (разновидность когнитивно-поведенческой терапии). Опытные терапевты специализируются на работе с подростками, детьми, взрослыми и студентами колледжей, борющимися с депрессией, пограничным расстройством личности, расстройствами пищевого поведения и самоповреждением. Навыки диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и лечение могут помочь вам или вашим детям справиться с эмоциями и преодолеть жизненные трудности. Мы предлагаем программы обучения навыкам ДБТ для школьников средних классов и амбулаторные программы лечения расстройств пищевого поведения на Тверской 9.

Готовы поговорить с сертифицированным специалистом по психическому здоровью?

Закажите звонок для бесплатного собеседования.