Может ли ДБТ помочь мне?
Для кого предназначена диалектическая поведенческая терапия?
Возможно, вас направили на ДБТ после пребывания в больнице, от другого терапевта или психиатра. Или вы прочитали в Интернете что-нибудь о диалектической поведенческой терапии для подростков, взрослых или детей. Возможно, вы спрашиваете себя: "Подходит ли мне ДБТ?".
Если вы ответили "да" на любой из следующих вопросов, навыки ДБТ могут помочь вам изменить свою жизнь.
- Говорят ли вам, что ваши отношения нездоровы?
- Трудно ли вам сохранить дружеские отношения или людей, которых вы считаете близкими?
- Часто ли вы спорите и конфликтуете с близкими вам людьми?
- Трудно ли вам сказать "нет" другим людям, когда вы этого хотите или знаете, что должны?
- Быстро ли меняется ваше настроение, и кажется ли вам, что вам требуется много времени, чтобы прийти в себя?
- Вы очень чувствительный и эмоциональный человек?
- Боретесь ли вы с гневом, иногда давая волю эмоциям, а иногда сдерживая их?
- Часто ли ваши эмоции бывают очень сильными, что приводит к импульсивным поступкам?
- Боитесь ли вы своих эмоций, потому что вам трудно их контролировать?
- Бывает ли у вас ощущение пустоты или оцепенения, как будто вы не знаете, кто вы?
- Вам трудно мыслить здраво?
- Часто ли вы принимаете одни и те же неверные решения и с трудом придумываете различные варианты выхода из ситуации?
- У Вас были проблемы с достижением целей? (даже если Вы знаете, что способны их достичь), потому что Вам мешали эмоции, или из-за эмоций у Вас были проблемы с достижением целей
Лечение диалектической поведенческой терапией в центре Москвы
Если вы можете отнести себя к некоторым или большинству из вышеперечисленных утверждений, диалектическая поведенческая терапия для подростков, взрослых или детей может быть наиболее эффективным методом лечения для вас или вашей семьи. Встреча с терапевтом ДБТ на приемной сессии часто является лучшим способом определить, можете ли вы извлечь пользу из ДБТ. Если вы хотите записаться на прием, позвоните нам по телефону 8 (906) 026-55-33 для бесплатной консультации. Мы готовы поддержать вас онлайн или в нашем уютном и безопасном пространстве в самом центре Москвы.
ДБТ Психологического центра Григория Мисютина с гордостью предоставляет качественную диалектическую поведенческую терапию (разновидность когнитивно-поведенческой терапии). Опытные терапевты специализируются на работе с подростками, детьми, взрослыми и студентами колледжей, борющимися с депрессией, пограничным расстройством личности, расстройствами пищевого поведения и самоповреждением. Навыки диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и лечение могут помочь вам или вашим детям справиться с эмоциями и преодолеть жизненные трудности. Мы предлагаем программы обучения навыкам ДБТ для школьников средних классов и амбулаторные программы лечения расстройств пищевого поведения на Тверской 9.
Готовы поговорить с сертифицированным специалистом по психическому здоровью?
Закажите звонок для бесплатного собеседования.
ДБТ Психологического центра Григория Мисютина с гордостью предоставляет качественную диалектическую поведенческую терапию (разновидность когнитивно-поведенческой терапии). Опытные терапевты специализируются на работе с подростками, детьми, взрослыми и студентами колледжей, борющимися с депрессией, пограничным расстройством личности, расстройствами пищевого поведения и самоповреждением. Навыки диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и лечение могут помочь вам или вашим детям справиться с эмоциями и преодолеть жизненные трудности. Мы предлагаем программы обучения навыкам ДБТ для школьников средних классов и амбулаторные программы лечения расстройств пищевого поведения на Тверской 9.
Готовы поговорить с сертифицированным специалистом по психическому здоровью?
Закажите звонок для бесплатного собеседования.