г. Москва, ул. Тверская дом 9
 

Тренинг навыков. DBT-Информированная Терапия Биполярного Аффективного Расстройства.

Дата старта: уточняется
Время: по средам с 20:30 до 22:30
Частота: 1 раз в неделю
Формат: онлайн
Ведущие группы: Клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт Климочкина Екатерина и психиатр, когнитивно-поведенческий психотерапевт Алина Сафи
Стоимость: 10 000р за модуль (один модуль состоит из 4 встреч)
Для кого этот тренинг?

Для людей с биполярным аффективным расстройством (БАР I и II типа, циклотимией, неуточненным БАР).

Исследования показывают, что Диалектико-поведенческая терапия (DBT) – высокоэффективная терапия Пограничного Расстройства Личности (ПРЛ); схожести ПРЛ и БАР включают эмоциональную дисрегуляцию, суицидальность, импульсивность, межличностный дефицит и нарушение схемы лечения, все это является мишенью работы в ДБТ подходе.


Что такое ДБТ?

Диалектико-поведенческая терапия (DBT) - это модель терапии, частью которой является тренинг навыков, направленный на информирование о проблемном выученном поведении и расширении репертуара поведения.


Что такое тренинг навыков?

Это тренинг, где участники группового процесса обучаются навыкам регуляции эмоций (навыкам осознанности, навыкам перенесения стресса и кризисных ситуаций, навыкам регуляции эмоций и межличностной эффективности). Тренинг является совместным освоением навыков на основе личного опыта.


Цели ДБТ-информированной терапии и тренинга навыков состоят в:
- психообразовании (понимание своего состояния и диагноза);
- обучении техникам мониторинга (паттерны болезни, триггеры, предотвращение эпизодов);
- понимании симптомов (исследование себя в периоды депрессии, мании/гипомании и в стабильных состояниях) и триггеров состояния;
- обучении навыкам регуляции эмоций (осознанность, устойчивость к стрессу, эмоциональная регуляция, межличностная эффективность).


Задачи тренинга навыков:
- научиться идентифицировать изменения в своем состоянии;
- обучить совладать с сильными эмоциональными переживаниями новым, эффективным способом;
создавать и поддерживать стабильные отношения.


Как проходит работа группы?

Работа группы состоит из 2 встреч, посвященных психообразованию и 16 еженедельных встреч тренинга навыков.


Как записаться?

Написать на почту center@psycentergm.com или +7 906 026 55 33 (whatsapp, telegram) о желании принять участие в тренинге навыков для биполярного аффективного расстройства.