Образование:
Национальный исследовательский университет “Высшая школа экономики” - психолог

Дополнительное образование:
•⁠ ⁠Когнитивно-поведенческая психотерапия - Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии.
•⁠ ⁠Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
•⁠ ⁠Коучинг - International coaching academy
•⁠ ⁠Диалектическая поведенческая терапия - The Linehan Institute Behavioral Tech

О работе со мной:
Помогу вам стать менее тревожным (ой) и раздражительным (ой), избавиться от приступов страха и перепадов настроения, выйти из круга навязчивых мыслей и импульсивного поведения.
Работая со мной, вы сможете разобраться в отношениях с близкими, выстроить эмоционально независимые отношения с партнером, родителями, детьми.
Вы станете более устойчивы в сложных жизненных обстоятельствах: в ситуации переезда, эмиграции, развода, потери.
Также можно обратиться ко мне, если вам не хватает мотивации, вы не понимаете своих желаний, не видите цели в жизни, испытываете проблемы с самооценкой.

Подходы в работе:
· Когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
· Диалектико-поведенческая терапия (DBT)
· Коучинг (ICF)

Направления работы / основные запросы:
· Суицидальное поведение и самоповреждение;
· Запросы на изменение поведения, улучшение настроения;
· Пограничное расстройство личности (ПРЛ)
· Высокая тревога и панические атаки;
· ОКР, ГТР и прочие расстройства тревожного спектра;
· Аффективные расстройства связанные с психологической травмой;
· Депрессия и расстройства депрессивного спектра;
· Расстройства пищевого поведения (компульсивное переедание, булимия, анорексия)
· Сложные и деструктивные отношения с близкими людьми;
· Проблемы с мотивацией в учебе и работе;
· Самореализация и улучшение качества жизни

Возраст клиентов:
Подростки (14+), взрослые (18-60)

Типы консультаций:
Индивидуальные консультации, группы тренинга навыков

Формат работы:
Очно, онлайн

Язык:
Русский

Увлечения:
Обожаю философию и классическую литературу;
Люблю путешествовать по российским глубинкам;
Катаюсь на горных лыжах, увлекаюсь альпинизмом и бразильским джиу-джитсу.