Образование:
1)ФГБОУ ВО «Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет»: Факультет «Консультативной и Клинической Психологии»
2)ФГБОУ ВО «Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет»: Повышение квалификации по направлению «Работа с различными материалами в техниках Арт-Терапии»
3)ООО «Исток»: Повышение квалификации по программе «Коуч-практик»

С отличием защитила диплом на тему «Эгоцентрическое мышление и эмоциональная дезадаптация в молодом возрасте»

Писала научные работы о mindfulness (осознанность) и о позитивной психотерапии

В течение обучения проходила практику на таких базах как: «Психиатрическая клиническая больница № 4 им. П.Б. Ганнушкина»; «Центр лечебной педагогики»; «Научно-практический центр психического здоровья детей и подростков им. Сухаревой»

В течение 1 года консультировала детей и родителей на Детском Телефоне Доверия

Провожу Коуч-Сессии в рамках частной практики на протяжении 6 месяцев

Веду Курс Improv Russia по Сценической Комедийной Импровизации

Являюсь одним из создателей и веду Pro-Курс Improv Russia по Сценической Комедийной Импровизации

Занимаюсь внедрением техник Сценической Комедийной Импровизации в психологические тренинги и психологическое консультирование

Создала Мастер-Класс на тему «Способы физической и ментальной релаксации»

Была участницей трёх психолого-антропологических экспедиций (Русский Север, Бурятия, Башкирия) в течение которых погружалась в различные культуры, а также интервьюировала и неформально общалась с их представителями

На данный момент обучаюсь такому психотерапевтическому подходу как Схема-Терапия

Одна из моих любимых цитат: «Не осуждайте того, кто шагает с вами не в ногу. Может он слышит звуки совсем другого барабана» (с) Генри Торо. Я считаю, что каждый человек уникален и прекрасен таким, какой он есть. Чтобы обрести счастье, мы должны не менять себя, а наоборот, найти себя, принять себя и быть собой.

Мой путь в психотерапии начался с того, как в 12 лет я прочитала и посмотрела Гарри Поттера, и полюбила эльфа Добби, а затем стала рассуждать, как же можно помочь ему полюбить себя, обрести уверенность, почувствовать себя полноценным, достойным любви. К сожалению, поработать с Добби у меня возможности не было, но я поняла, что в мире существует огромное количество людей, которые хотят улучшить качество своей жизни, и я очень ценю возможность пройти часть этого пути с ними.

Я счастлива помогать людям обрести свободу, ощутить вдохновение, найти себя, понять, какой они хотят видеть свою жизнь и начать создавать её.

Я считаю, что жизнь – это простор для бесконечного количества возможностей. Но иногда, в силу тех или иных обстоятельств, что-то сдерживает нас и не даёт почувствовать радость и удовольствие от происходящего. Это могут быть различные страхи, чувство стыда, неуверенности в себе, замкнутости и многое другое. Я бы хотела, чтобы как можно большее количество людей смогло от этих сдерживающих факторов освободиться, хочу способствовать тому, чтобы люди находили себя, любили себя и свою жизнь.

Как будет проходить работа? На первой сессии мы обсудим ваш запрос, вы расскажете всё, что считаете нужным, а я буду задавать уточняющие вопросы. Для меня очень важно принимать в клиенте всё, какому-либо осуждению не место на наших встречах. Дальнейшая наша работа будет индивидуальной, основанной на вашем конкретном случае. Ваш внутренний мир - это вселенная, с которой знакомы только Вы, только у Вас есть её карта. Вы сможете пригласить меня туда в качестве гостя, провести экскурсию, и позволить вместе с Вами её исследовать. Я придерживаюсь творческого подхода, приветствую ваши идеи и потребности в терапии, будь то желание изобразить ваши чувства на картине или встать и потанцевать прямо посреди сессии, и многое-многое другое.

Подходы в работе:
•Арт-Терапия
•Коучинг
•Интегративный подход (использую методы разных направлений психотерапии)

Направления работы:
-принятие себя
-неуверенность в себе
-межличностные отношения, трудности в коммуникации
-личные границы
-осознанность
-принятие себя
-поиск ресурса
-неуверенность в себе
-тревога
-апатия
-зажатость, потребность в раскрепощении
-поиск себя
-поиск смысла жизни
-потеря интереса и удовольствия от жизни
-неудовлетворенность своей жизнью
-развитие творческого мышления, креативности
-самоопределение
-самооценка
-целеполагание, достижение целей
-тайм-менеджмент
-эмоциональный интеллект
-необходимость сделать сложный выбор
-страх упущенных возможностей

Возраст клиентов:
дети
подростки
взрослые

Типы консультаций:
индивидуальные и групповые консультатции

Формат работы:
очно и онлайн, но предпочитаю очный формат работы

Язык:
русский

Увлечения:
-пою, играю на гитаре и фортепиано, пишу песни, создаю электронную музыку
-занимаюсь, выступаю и преподаю сценическую комедийную импровизацию, которая включает в себя актёрское мастерство и искусство комедии
-в детстве занималась фигурным катанием, теперь люблю приходить на каток и вспоминать, что умею делать
-обожаю наводить порядок, пить чай и смотреть романтические комедии
-люблю новые опыты, путешествия и парки аттракционов