г. Москва, ул. Тверская дом 9
 

Пограничное расстройство личности

Пограничное расстройство личности, или BPD, как его еще называют, может вызвать у вас быстрые изменения в эмоциях, часто вызванные вашими отношениями.

Вы родитель, ищущий поддержки?

Прочитайте руководство для родителей о признаках и симптомах проблем с питанием и расстройств пищевого поведения, а также о том, где можно найти помощь.

Рекомендации для родителей

Что мы имеем в виду под "личностью"?

"Личность" трудно определить. Это совокупность вещей, которые делают нас индивидуальными, включая то, как мы думаем, чувствуем и ведем себя. Мы можем думать о ней как о части нас, которая относится к другим людям и решает, как мы выражаем себя.

Наша личность развивается, когда мы растем, и стабилизируется в 20-30 лет. Поэтому, когда молодой человек, личность которого еще развивается, начинает испытывать черты, связанные с личностным расстройством, ему может быть поставлен диагноз "возникающее" или "пограничное" личностное расстройство.

Способ развития личности сложен и не до конца понятен, но это во многом связано с нашим опытом и тем, как мы его обрабатываем. Иногда, когда мы переживаем трудный или травмирующий опыт, это может повлиять на наше психическое здоровье и привести к таким вещам, как депрессия или психоз. Но иногда трудный опыт влияет на нас в более общем плане, затрагивая нашу развивающуюся личность, затрудняя принятие себя такими, какие мы есть, и положительные отношения с другими людьми.

«Иногда мне кажется, что я на эмоциональных американских горках, с которых я не могу сойти.»
Пример переживаний клиентов


Что такое "расстройство личности"?

Человек с расстройством личности не имеет "неправильной" или "плохой" личности. На то, как мы видим себя и общаемся с другими людьми, "расстройство личности" означает, что на то, как мы себя видим, и как мы общаемся с другими, настолько влияет наш негативный опыт, что он вызывает у нас значительные эмоциональные трудности, которые приводят к множеству проблем в повседневной жизни. Это может включать в себя такие вещи, как: борьба за сохранение дружбы, ощущение заброшенности и неспособности справляться с жизнью или борьба за контроль над своими реакциями.

В какой-то момент каждый человек испытывает эмоциональные трудности, но некоторые люди просто нуждаются в немного большей помощи, когда они борются с этим, чем другие.

Если ваши эмоциональные трудности, стресс и борьба с отношениями продолжаются в течение длительного периода времени, вы, вероятно, нуждаетесь в особой помощи, чтобы вырваться из этих закономерностей.

«Я склонен чувствовать довольно сильные эмоции, которые могут быть довольно пугающими в то же время.»
Пример переживаний клиентов


Что такое "пограничное" или "возникающее пограничное" расстройство личности?

Люди с пограничным расстройством личности, или BPD, как его часто называют, испытывают очень изменчивые эмоции, часто вызванные их отношениями. Во время стресса эти эмоции могут стать настолько интенсивными, что они чувствуют, что не могут справиться с ними и не хотят быть живыми. Некоторые люди также могут чувствовать, что они хотят причинить боль другим. Эти чувства становятся наиболее интенсивными в те моменты, когда мы больше всего не в состоянии справиться с ними, и именно тогда наиболее важно рассказать об этом другим и заручиться их поддержкой.

BPD часто развивается в результате того, что человек получает травму, когда растет, например, в результате жестокого обращения или пребывания под опекой, или когда у него есть родители со своими собственными сложными психиатрическими потребностями. Значительная неспособность к обучению может также значительно затруднить способность людей справляться со своими чувствами и поведением и управлять ими.

К особенностям пограничного или возникающего пограничного расстройства личности могут относиться некоторые или все из нижеследующего:

- чувство одиночества и заброшенности
- иметь эмоции, которые меняются очень быстро и экстремально (от дня к дню, или даже от одного часа к следующему)
- сомневаясь в том, кто ты, или чувствуя себя пустым.
- задаваясь вопросом, действительно ли кто-нибудь заботится о тебе.
- трудности при создании или поддержании близких отношений
- рисковать наркотиками, отношениями, учебой, деньгами и сексом из-за быстро меняющихся эмоций или неопределенности в отношениях
- мысли о самоповреждениях и самоубийствах
- борющийся с гневом
- слышащие голоса или имеющие другие необычные переживания

БПД также может быть известна как эмоционально неустойчивое расстройство личности (EUPD).

Вызовом для любого, кто борется с пограничным или возникающим личностным расстройством, является, прежде всего, осознание того, что существует проблема - и это может быть действительно трудно сделать. Часто семья и друзья могут первыми заметить эти закономерности. В это время важно иметь надежную поддержку.

Это может занять время, но вы можете начать контролировать негативные паттерны, которые начинают становиться второй натурой. С правильной помощью и поддержкой вы можете стать лучше и сделать свою жизнь и отношения снова здоровыми и позитивными.

Помните, что ваши чувства действительны, даже если они "чувствуют слишком много" или выходят таким образом, что вы считаете их "неправильными".

Наличие пограничных трудностей эмоционально утомительно, но обращение за помощью - это первый шаг к выздоровлению. Поговорите с тем, кому вы доверяете - это может быть друг, учитель, родственник или консультант.

Для вас очень важно поговорить со своим терапевтом и сказать ему.