Образование:
Московский государственный психолого-педагогический университет, факультет Экстремальной психологии.

С отличием защитила диплом "Разработка и апробация программы профилактики эмоционального выгорания у профессиональных спортсменов".


Я считаю, что психолог должен всегда учиться - что я и делаю и в настоящее время. Углубленно изучаю когнитивно-поведенческий метод и рационально-эмоционально-поведенческую терапию.

Прошла обучение по разработке и проведению психологических тренингов на базе МГППУ.

Создатель проекта по выгоранию студентов "Burnout Of Student Society ".

Прошла курсы по сценической импровизации от Improv Russia.

Имею опыт работы и практики в HR отделе СБЕРа, в реабилитационном отделе ЦЭП МЧС, в институте современной гештальт-терапии, в психологическом семейном центре "Палитра".
Разрабатывала и проводила тренинги по междисциплинарным навыкам на студенческих выездах.

Работать с собой - всегда сложно. Очень хочется стать тем самым человеком, который поможет пройти этот путь максимально бережно и с заботой.

Я всегда стремилась понимать людей, помогать им видеть другие пути решения и находить способы, что бы воплощать их идеи в жизнь.

Психологическая работа – это сотрудничество в команде с психологом. Мы познаем, находим и учимся вместе, ведь Вы тоже вносите вклад в мое личностное развитие.

Вместе мы попробуем безоценочно посмотреть на Ваш мир Вашими глазами, увидеть и разрушить те застои и проблемы, которые мешают Вам в жизни, создавая замкнутые круги.

Верю в людей, в их силу, в то, что у них действительно все получится - надо только поддержать их и помочь заметить весь скрытый потенциал своих возможностей.

Мне очень ценно ваше доверие.

Подходы в работе:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ)
• Интегративный подход (смесь методов)

Направления работы:

• Трудности в коммуникации и установлении контактов
• Проблемы с мотивацией в учебе и работе
• Коучинг и поддержка в бизнесе
• Выгорание
• Толерантность к неопределенности
• Стресс и тревожность
• Синдром дефицита внимания и гиперактивности
• Неуверенность в себе
• Одиночество, межличностные отношения
• Тревожные депрессивные состояния
• Личные границы
• Эмоциональный интеллект
• Алекситимия, трудности в понимании эмоций
• Созависимые отношения
• Социальная толерантность
• Творческое мышление и креативность
• Адаптивность

Возраст клиентов:
Взрослые, подростки и дети

Типы консультаций:
Индивидуальные и групповые консультации

Формат работы:
Очно и онлайн

Язык:
Русский

Увлечения:

• Более 15 лет занимаюсь профессиональным плаванием, дайвингом
• Закончила художественную школу
• Кураторская и волонтерская деятельность
• Сценическая импровизация в театральной и психологичекой деятельности
• Посещаю мюзиклы, театр и выставки
• Обожаю готовить