ДБТ для взрослых
Радикально открытая диалектическая поведенческая терапия (РО ДБТ) – это психотерапия, основанная на доказательствах, ее эффективность доказана более чем тридцатью годами исследований. Если ДБТ ориентирована на людей, которые стремятся к большему эмоциональному контролю, то РО ДБТ ориентирована на тех, кто иногда слишком сильно контролирует свои эмоции. РО ДБТ называет это "чрезмерным контролем", и это может мешать психическому здоровью человека.
Этот подход основывается на стандартном ДБТ и на когнитивно-поведенческой терапии (КПП), еще одном научно обоснованном подходе, за которым стоит семьдесят лет исследований. Основная философия, лежащая в основе ДБТ, – это баланс между стратегиями принятия (mindfulness) и изменения (CBT). Исследования показали, что без стратегий принятия, применяемых в ДБТ, стратегии изменения, применяемые в КБТ, менее эффективны.
В отличие от традиционной психотерапии РО ДБТ является программой, основанной на навыках, что означает, что лечение не рассчитано на длительный срок – цель РО ДБТ состоит в том, чтобы дать пациентам навыки, необходимые для успешной жизни, посредством ограниченной по времени программы групповой терапии.
Этот подход основывается на стандартном ДБТ и на когнитивно-поведенческой терапии (КПП), еще одном научно обоснованном подходе, за которым стоит семьдесят лет исследований. Основная философия, лежащая в основе ДБТ, – это баланс между стратегиями принятия (mindfulness) и изменения (CBT). Исследования показали, что без стратегий принятия, применяемых в ДБТ, стратегии изменения, применяемые в КБТ, менее эффективны.
В отличие от традиционной психотерапии РО ДБТ является программой, основанной на навыках, что означает, что лечение не рассчитано на длительный срок – цель РО ДБТ состоит в том, чтобы дать пациентам навыки, необходимые для успешной жизни, посредством ограниченной по времени программы групповой терапии.