Глеб Багрянцев

Я врач-психиатр и психотерапевт. Более восьми лет работаю с людьми, столкнувшимися с психическими расстройствами, эмоциональными кризисами и трудностями в отношениях с собой и окружающими.

Интерес к психиатрии появился у меня не в детстве. В профессию меня привело желание понять, почему люди думают, чувствуют и поступают именно так, как формируется личность и что стоит за теми или иными симптомами. Со временем научный интерес дополнился стремлением помогать людям, которым трудно справляться со своими переживаниями и находить понимание у окружающих.

Свою профессиональную карьеру я начинал в государственной психиатрической клинике, позднее работал в частных медицинских центрах и амбулаторной практике. Этот опыт научил меня комплексно рассматривать трудности человека, обращая внимание не только на симптомы, но и на его жизненную историю, отношения, особенности личности и окружающую среду.

Основой моей работы являются когнитивно-поведенческая и диалектическая поведенческая терапия. Я участвовал в создании комплексной программы диалектической поведенческой терапии в государственной психиатрической клинике. Она включала индивидуальную работу, групповое обучение навыкам, телефонный коучинг и регулярные встречи команды специалистов.

Особенно важным направлением моей практики стала помощь людям с пограничным расстройством личности, синдромом дефицита внимания и гиперактивности и аутистическими особенностями.

Мне хорошо знакомы трудности людей, которые годами пытались соответствовать требованиям, словно рассчитанным на кого-то другого: заставляли себя быть организованнее, общительнее или эмоционально устойчивее и объясняли неудачи ленью, слабостью или недостатком силы воли. Тема нейроотличий близка мне не только с профессиональной стороны, поэтому я понимаю, насколько болезненными могут быть постоянное чувство собственной «неправильности» и попытки переделать себя под чужие ожидания.

Я не воспринимаю диагноз как клеймо или исчерпывающее описание человека. Для меня это инструмент, который может помочь разобраться в причинах трудностей, увидеть закономерности собственного поведения и постепенно составить индивидуальную «инструкцию по эксплуатации».

Не все проблемы решаются тем, что человек начинает ещё сильнее стараться. Иногда необходимо освоить новые навыки или изменить привычные способы поведения. А иногда важнее перестать бесконечно бороться с собой и адаптировать свою жизнь и окружающую среду под собственные особенности.

В отношениях с клиентом я стараюсь избегать позиции всезнающего специалиста, который определяет, как другому человеку следует жить. Я рассматриваю терапию как сотрудничество двух экспертов: я обладаю профессиональными знаниями о психике и психотерапии, а клиент лучше всех знает собственную жизнь, потребности, ценности и границы.

Центральными ценностями своей работы считаю уважение к личности, честность, принятие и безоценочное отношение. Мне важно создать пространство, в котором человек может открыто говорить о противоречивых, болезненных или вызывающих стыд переживаниях, не опасаясь осуждения.

При этом я считаю, что терапия не должна ограничиваться поддерживающими разговорами. Её результатами должны становиться заметные изменения в повседневной жизни: уменьшение страдания, появление новых навыков, лучшее понимание себя и большая самостоятельность.

Успешная терапия для меня — это работа, благодаря которой человек со временем всё меньше нуждается в помощи терапевта и всё увереннее опирается на собственные знания, ценности и способности.

Увлечения:

• Даже вне работы я продолжаю интересоваться человеческим поведением и механизмами принятия решений. Люблю читать о психологии, социологии и антропологии
• Люблю играть в видеоигры, интересуюсь геймдизайном и игровой индустрией.
• Слушаю самую разнообразную музыку и периодически пытаюсь музицировать сам.
• Всегда рад познакомиться с новыми историями, которые помогают взглянуть на человека и общество с новой стороны.

ВЫСШЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ:

● 2009-2015 РНИМУ им. Н.И. Пирогова. Специальность – лечебное дело.
● 2015- 2017 Ординатура по психиатрии ММА им. Сеченова на базе НЦПЗ РАН под руководством академика А.Б. Смулевича.
● 2018 РУДН курсы повышения квалификации по специальности «Психотерапия».

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:

● 2025 Обучение работе с психосоматикой взрослых в КПТ-подходе

● 2024, Курс по работе с СДВГ и РАС в центре «Осознанность выбора»

● 2022, Обучение мотивационному консультированию при зависимостях у Марата Агиняна.

● 2018 - 2019,Обучение диалектической поведенческой терапии от Linehan Institute, США.

● 2016-2018, Курс по когнитивно-поведенческой терапии в Центре Когнитивной Терапии под руководством Якова Кочеткова (172 ак. часа).